Бычьи яйца, кефир и прохлада: секреты молодости Михаила Поплавского

Любимый «поющий ректор» поделился секретами своего здоровья и раскрыл необычные пищевые привычки, которые помогают ему оставаться в тонусе, сообщают  «Известия Ю»

Диета с экзотическим вкусом

Поплавский избегает алкоголя, сладостей и вредных привычек. Его меню впечатляет оригинальностью: бычьи яйца, телячий костный мозг и продукты исключительно с собственной фермы, которые являются экологически чистыми.

Каждое утро Михаил Михайлович начинает с холодного умывания и стакана теплой воды, которую ему специально привозят из родного села.

Сон и комфорт

Еще одним важным пунктом в его распорядке дня является прохладный сон. Температура в спальне Поплавского не превышает 16-17 градусов, что, по его словам, способствует лучшему отдыху. Перед сном он любит выпить стакан кефира или сыворотки.

Движение и здоровье

Поплавский не увлекается тяжелыми физическими нагрузками, но всегда находит время для умеренной ходьбы. Время от времени ему проводят процедуру реофереза, которая очищает кровь и улучшает кровообращение.

Источник энергии

Поплавский уверен, что для молодости важна не только физическая активность, но и энергия жизни. Секрет его жизнерадостности, пожалуй, кроется в постоянном окружении молодых студентов, которые добавляют позитива и драйва в его повседневную жизнь.

Поплавский доказывает, что поддерживать себя в форме можно в любом возрасте – нужно только заботиться о своем здоровье, любить жизнь и находить вдохновение в любимом деле.

Читайте также:

• Опасного "монстра" ввезли в страну с экзотическим продуктом: стоит ли бояться "черного убийцы" жителям Украины?
• Огонь в тылу: Закарпатье в беде из-за масштабных пожаров во всех районах
• Военнообязанным дали срок, иначе их оштрафуют: что делать мужчинам в марте этого года?
• Нитратный импорт уже в Украине и способен "убить": сезонное лакомство – одно из самых опасных