Михайло Поплавський, який незабаром святкуватиме 75 років, вражає своїм виглядом і життєвою енергією.

Улюблений "співочий ректор" поділився секретами свого здоров’я і розкрив незвичні харчові звички, які допомагають йому залишатися в тонусі, як пишуть "Новини Ю"
Раціон зі смаком екзотики
Поплавський уникає алкоголю, солодощів і шкідливих звичок. Його меню вражає оригінальністю: бичачі яйця, телячий кістковий мозок і продукти виключно з власної ферми, які є екологічно чистими.
Щоранку Михайло Михайлович починає з холодного вмивання і склянки теплої води, яку йому спеціально привозять із рідного села.
Сон і комфорт
Ще одним важливим пунктом у його розпорядку є прохолодний сон. Температура в спальні Поплавського не перевищує 16-17 градусів, що, за його словами, сприяє кращому відпочинку. Перед сном він полюбляє випити склянку кефіру або сироватки.
Рух і здоров’я
Поплавський не захоплюється важкими фізичними навантаженнями, але завжди знаходить час для помірної ходьби. Час від часу він проходить процедуру реоферезу, яка очищає кров і покращує циркуляцію.
Джерело енергії
Поплавський впевнений, що для молодості важлива не лише фізична активність, але й енергія життя. Секрет його бадьорості, можливо, криється і в постійному оточенні молодих студенток, які додають позитиву та драйву у його повсякденне життя.
Поплавський доводить, що підтримувати себе у формі можна в будь-якому віці – варто лише дбати про своє здоров’я, любити життя і знаходити натхнення в улюбленій справі.
Читайте також:
- Підопічних утримують у жахливих умовах: шокуючу смертність фіксують в інтернатному закладі на Закарпатті (ФОТОФАКТ)
- В Україні ввели жорстку заборону: почала діяти в усіх областях
- Зеленський озвучив втрати української армії: цифри шокують
- Два різні світи одного закладу: що знайшли у Тур'я-Реметівському психінтернаті й куди "зникли" його підопічні?
- Поділитись:
- Twitter(X)
- Telegram
- Viber

Запах мрій, дитинства та сакур: лідер гурту "Океан...
Святослав Вакарчук показав рідкісне дитя...
16.09.2024 16:20 985 0 Шоубізнес

Тіна Кароль пішла проти принципів і ошелешила наро...
Тіна Кароль переспівала українською хіт ...
20.09.2024 16:31 419 0 Шоубізнес

Закарпатське село стане мегапопулярним: відомий че...
Популярний чеський репер із Закарпаття в...
22.09.2024 12:55 3920 0 Шоубізнес

Уже скоро: на Закарпатті запалюватиме один із найв...
Гурт Kalush Orchestra виступить у Мукаче...
24.09.2024 10:33 233 0 Шоубізнес

"Мурахи по шкірі" й моторошні кадри: Надя Дорофєєв...
DOROFEEVA випустила кліп, що присвячує в...
26.09.2024 16:33 304 0 Шоубізнес

Джонні Депп несподівано з'явився в дитячій лікарні...
Популярний голлівудський актор та зірка ...
27.09.2024 15:28 282 0 Шоубізнес