Тіло постійно посилає сигнали, коли виникають проблеми з організмом.
Людське тіло – це складний і вибагливий механізм, який потребує належного догляду. Організм систематично надсилає сигнали про виникнення будь-яких проблем, які не варто ігнорувати, оскільки це може призвести до серйозних наслідків. Експерти визначили ознаки, що можуть свідчити про дефіцит мінералів або наближення хвороби.
Перше, на що варто звернути увагу, це стан губ. Потріскування і лущення можуть вказувати на нестачу вітаміну B. Виправити це можна за допомогою молочних продуктів, броколі і капусти.
Проблеми зі сном часто пов’язані з нестачею калію і магнію. Поповнити запаси цих корисних мікроелементів допоможуть абрикоси, авокадо, банани, бобові та злакові продукти.
Ламке волосся може свідчити про дефіцит вітаміну A, який міститься в печінці, моркві і гарбузі. Особливу увагу слід приділити яснам: часті кровотечі можуть вказувати на нестачу вітаміну C, що може призвести до серцевого нападу. Заповнити запаси цього вітаміну допоможуть цитрусові.
Надмірна втома часто пов’язана з проблемами зі щитовидною залозою, які можна виправити, поповнивши запаси йоду. Білий наліт на язиці сигналізує про запалення в організмі та дефіцит вітамінів A, B12 і C, які можна отримати з вищезазначених продуктів.
Читайте також:
- В автокатастрофі на Закарпатті загинув народний артист: чим він відомий (ФОТО)
- Магнітні бурі вдарять по Україні: коли чекати найсильнішого удару?
- Митники зірвали операцію на понад 26 млн гривень: майже 600 тонн соняшникової олії намагалися через Закарпаття вивезти за кордон (ФОТО)
- Дефіцитний врожай в Україні: що загрожує закарпатцям вже зараз?
- Поділитись:
- Twitter(X)
- Telegram
- Viber
Українців чекає неприємний "сюрприз" із картковими...
З 1 жовтня 2024 року в Україні вступають...
29.09.2024 12:07 2847 0 Суспільство
Злетіли до неба: у магазинах Закарпаття людей шоку...
Один з вагомих продуктів дорожчає в регі...
29.09.2024 12:12 8233 0 Суспільство
Дмитро Кулеба привіз на Закарпаття кохану жінку: в...
Обраниця екс-міністра закордонних справ ...
29.09.2024 13:27 1759 0 Суспільство
Українців попередили про підвищення цін на мобільн...
У 2025 році очікується значне підвищення...
29.09.2024 14:08 7153 0 Суспільство
Масований обстріл Запоріжжя та ракетна загроза з Б...
У Запоріжжі пролунали вибухи, є інформац...
29.09.2024 14:20 475 0 Суспільство
Щонайменше 100 людей загинули, десятки вважаються ...
За прогнозами нестримна негода триватиме...
29.09.2024 14:25 838 0 Суспільство