Мільярди людей на планеті люблять і часто вживають м’ясо. З'ясувалося, що найпоширеніший вид м'яса благотворно впливає на організм людини.

Про це розповіла відомий американський лікар Люсія Гарсі. Вона зазначила, що останнім часом куряче м'ясо обійшло у популярності свинину, пише видання bagnet з посиланням на quora.com.
"На даний момент у світі налічується понад 23 мільярди курей, що у кілька разів більше, ніж глобальне населення", - цитує Гарсіа видання.
Фахівець вказала, що курятина не лише корисна, а й смачна, до того ж дешева. У порівнянні з яловичиною, бараниною та свининою вона виграє. Таке м'ясо низькокалорійне, але містить багато білка і мало жиру. Воно легко засвоюється організмом.
У курці 20% високоякісного білка, а також незамінні амінокислоти. Відзначено, що курячий жир складається здебільшого з ненасичених жирних кислот, корисних для організму.
Лікар підкреслила, що люди, які вживають курятину, насичують організм мінералами, серед яких цинк, мідь, залізо, фосфор, а також вітаміни A, C, K, D, E, B6 та B12.
"Для людей, які дбають про здоров'я, курка набагато краща за червоне м'ясо", - резюмувала експерт.
Читайте також:
- Боєздатним приготуватися: Україна переходить до НОВОГО формату мобілізації
- Ядерна загроза й ракети на Закарпаттям: які райони здригнулись від ворожих атак?
- Пекельні муки у регіоні: на Закарпатті зіткнулись із аномальним явищем. Люди у розпачі
- Вибухи й ракети — у закарпатських лісах: що відомо про вибух в одній з громад регіону?

Путін націлився на сім регіонів України, ігноруючи...
Путін розширює апетити, прагнучи захопит...
25.05.2025 04:50 65508 0 Влада

ТЦК візьмуться й за них: мобілізація буде жорсткою...
В Україні загальну мобілізацію продовжил...
31.05.2025 13:29 117029 0 Суспільство

Найнадійніші вживані люксові авто: топ-10 моделей,...
Преміальні автомобілі обіцяють комфорт і...
10.06.2025 01:45 54036 0 Аналітика

Гігант повзе до людей: на Закарпатті зняли найбіль...
На Закарпатті — нашестя змій. Гади повзу...
14.06.2025 21:14 181290 0 Суспільство

Боєздатним приготуватися: Україна переходить до НО...
Україна переходить до повністю цифрового...
19.06.2025 13:37 96936 0 Суспільство

Ядерна загроза й ракети на Закарпаттям: які райони...
Під час війни в Україні загроза ракетних...
19.06.2025 14:57 46141 0 Суспільство