Комаровський розповів, як відпочивати разом з дітьми

Лікар підготував спеціальну добірку ілюстрацій під назвою "Головні відпочинкові принципи".

Відомий український лікар Євген Комаровський в Instagram розповів, як правильно батькам відпочивати разом з дітьми під час літніх канікул. Він стверджує, що потрібно дати відпочити мозку: відкинути навчання і змінити обстановку. 

"Вчитися можна зовсім іншим речам, на які до відпочинку часу не вистачало: як називається ця квітка, як під дощем розвести багаття", - зазначив Комаровський. 

Також лікар закликає привчати дітей до фізичної активності і підтримувати своє здоров'я з раннього віку.

"Гуляти, бігати, стрибати, купатися. Пішки, на човнах, велосипеді", - каже Комаровський. 

Ще один головний акцент хорошого проведення часу - трохи менше гаджетів. Лікар каже, що батьки повинні взяти під контроль цей фактор. 

З приводу годування дитини Комаровський радить робити це ненасильно і каже, що "прийом їжі може бути і в міру зростання апетиту, а не за режимом".