"Що не день, то шторм": метеозалежні українці страждатимуть від потужних спалахів на Сонці

Тож варто заздалегідь дізнатися, у які дні очікуються найнебезпечніші геошторми, та як підготуватися, щоб мінімізувати їх вплив на самопочуття та здоров'я. 

 Meteoagent підготував детальний розклад магнітних бур на травень 2025 року.

Магнітні бурі у травні 2025 року — детальний розклад на місяць 

Календар магнітних бур на травень 2025:

• 1 травня — K-індекс 2, низька сонячна активність;
• 2 травня — K-індекс 4, магнітна буря середньої сили;
• 3 травня — K-індекс 3, слабкий сонячний шторм;
• 4 травня — K-індекс 3, слабкий сонячний шторм;
• 5 травня — K-індекс 5, потужна магнітна буря;
• 6 травня — K-індекс 5, потужна магнітна буря;
• 7 травня — K-індекс 5, потужна магнітна буря;
• 8 травня — K-індекс 4, магнітна буря середньої сили;
• 9 травня — K-індекс 3, слабкий сонячний шторм;
• 10 травня — K-індекс 4, магнітна буря середньої сили;
• 11 травня — K-індекс 3, слабкий сонячний шторм;
• 12 травня — K-індекс 3, слабкий сонячний шторм;
• 13 травня — K-індекс 2, низька сонячна активність;
• 14 травня — K-індекс 3, слабкий сонячний шторм;
• 15 травня — K-індекс 3, слабкий сонячний шторм;
• 16 травня — K-індекс 3, слабкий сонячний шторм;
• 17 травня — K-індекс 3, слабкий сонячний шторм;
• 18 травня — K-індекс 4, магнітна буря середньої сили;
• 19 травня — K-індекс 4, магнітна буря середньої сили;
• 20 травня — K-індекс 4, магнітна буря середньої сили;
• 21 травня — K-індекс 4, магнітна буря середньої сили;
• 22 травня — K-індекс 3, слабкий сонячний шторм;
• 23 травня — K-індекс 2, низька сонячна активність;
• 24 травня — K-індекс 3, слабкий сонячний шторм;
• 25 травня — K-індекс 3, слабкий сонячний шторм;
• 26 травня — K-індекс 4, магнітна буря середньої сили;
• 27 травня — K-індекс 4, магнітна буря середньої сили;
• 28 травня — K-індекс 4, магнітна буря середньої сили;
• 29 травня — K-індекс 3, слабкий сонячний шторм;
• 30 травня — K-індекс 3, слабкий сонячний шторм;
• 31 травня — K-індекс 3, слабкий сонячний шторм.

Важливо розуміти, що це лише попередній прогноз фахівців, який впродовж місяця може змінитися, адже нові спалахи на Сонці, які провокують магнітні бурі на Землі, можуть виникнути у будь-який момент. 

Як магнітні бурі впливають на самопочуття

Під час магнітних бур багато людей стикаються з погіршенням самопочуття. Найпоширеніші симптоми:

• головний біль;
• запаморочення;
• дратівливість;
• втома;
• перепади настрою;
• проблеми зі сном;
• підвищений тиск.

Особливо чутливими до геомагнітних коливань є літні люди, вагітні жінки, діти та ті, хто має хронічні серцево-судинні захворювання. 

Як зменшити вплив магнітних бур на здоров'я та самопочуття

Щоб зменшити негативний вплив геоштормів, варто дотримуватись простих та корисних правил:

1. Пити більше чистої води.
2. За декілька днів до та після магнітних бур зменшити споживання кофеїну.
3. Уникати важкої, жирної їжі та фастфуду. 
4. Уникати стресів і перенавантажень.
5. Займатися легкими фізичними вправами.
6. Спати не менше 7-8 годин.

Читайте також:

• Українцям зараховуватимуть стаж роботи за кордоном до пенсії: Кабмін затвердив новий порядок
• Трагедія на Закарпатті сколихнула весь світ: 10-річного хлопчика живцем спалили п'яні батьки - дитина загинула в стражданнях, прикута ланцюгами
• На Закарпатті виявили отруту в улюбленій усіма ягоді: українцям радять бути обачним (ФОТО)
• Погода готує сюрпризи на 22-23 травня: які регіони України накриє літнє тепло, а де пройдуть дощі та грози