1. Головна
  2. >
  3. Суспільство

Наближається дводенна магнітна буря: названі небезпечні дати

131

В середині березня Землю накриє кілька магнітних бур.

Наближається дводенна магнітна буря: названі небезпечні дати

Магнітна буря середньої сили накриє землю 15 і 16 березня. 15 березня пік сонячної активності випадає на вечір, 16 числа - на вечір і ніч, пише УНІАН.

Наступна магнітна буря очікується 20 березня. Вона буде слабкою і триватиме всього один день. Потім буря буде наприкінці місяця - 25-27 березня. 25 числа сила бурі буде слабкою, 26 березня - середньої, потім 27 числа - знову слабкою.

Як захиститися від впливу магнітної бурі

Нездужання під час бурі відрізняється у різних людей. Найчастіші симптоми під час бурі такі: головний біль і запаморочення, нудота, підвищений тиск, безсоння, біль у м'язах і суглобах, сильна слабкість, дратівливість, загострення хронічних захворювань.

Щоб магнітні бурі пройшли для вас непомітно, за кілька днів до бурі і під час неї потрібно дотримуватися нескладних правил.

  • Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет і енергетичних напоїв. 
  • Пийте більше зеленого і трав'яного чаю.
  • Постарайтеся менше нервувати.
  • По можливості виключіть з життя джерела стресу.
  • Їжте більше сезонних овочів і фруктів і менше фастфуду, смаженої і гострої їжі, жирної їжі.
  • Більше часу проводите на свіжому повітрі і кожен день провітрюйте кімнату.
  • Збільште фізичне навантаження, займіться фізкультурою або хоча б більше ходіть пішки.

По можливості лягайте спати в один і той же час доби. Спіть не менше 7 годин.

Дотримуйтеся цих правил, і гарне самопочуття в дні бурі вам забезпечено.

Нагадаємо, Частину паспортів в Україні визнали недійсними: роз'яснення 

Читайте Голос Карпат.ІНФО також у Телеграм

Читайте також:

Поділитись:
Facebook
Twitter(X)
Whatsapp
Telegram
Viber