Частіше за все люди снідають чимось швидким у приготуванні, смачним та поживним і під усі ці параметри підходить омлет з овочами приготований у мікрохвильовці.
Швидко та смачно – саме це можна сказати про цей омлет. Для приготування сніданку з яєць знадобляться будь-які овочі, які є в холодильнику, та мікрохвильова піч. А результат буде ні чим не гіршим, ніж у сковороді, пише "Today.ua".
Омлет у мікрохвильовці – рецепт
У рецепт можна додати будь-які овочі, які у вас є в холодильнику, або замінити на улюблені.
Для готування в мікрохвильовій печі найкраще використовувати скляну або керамічну форму.
Складові:
- Баклажан
- Болгарський перець
- 2 помідори
- 2 суцвіття броколі або цвітної капусти
- 2 зубчики часнику
- 2-3 печериці або інших грибів
- 3 яйця
- 50 г вершкового масла
- 50 г сиру
- Спеції до смаку
- Сіль на смак
Спосіб приготування:
- Добре вимити овочі, висушити та дрібно нарізати.
- На сковороді розігріти олію та пасерувати овочі до напівготовності.
- Перекладаємо їх у форму.
- Яйця збиваємо з тертим сиром, дрібно нарізаним часником, щіпкою солі та улюбленими спеціями. Виливаємо у форму зверху на овочі. Трохи потрясти форму, щоб омлет просочив овочі.
- Ставимо в мікрохвильову піч і готуємо 10 хвилин.
Смачного!
Нагадаємо: Апетитне частування із секретним інгредієнтом: розкрили секретний інгредієнт “Королівського“ варення з аґрусу /РЕЦЕПТ
Читайте на ГК:Україна може зануритися в нову темряву: до чого слід готуватися
Читайте на ГК:Зухвалий наїзд у сутінках: п'яний водій "Land Rover" збив пішохода (ФОТО)
Читайте на ГК:Коли новий закон про мобілізацію набуде чинності: пояснення