1. Новини Закарпаття
  2. >

«10 хвилин і готово»: рецепт швидкого та смачного сніданку у мікрохвильовій печі /РЕЦЕПТ

29.07.2022 07:08 Суспільство

Частіше за все люди снідають чимось швидким у приготуванні, смачним та поживним і під усі ці параметри підходить омлет з овочами приготований у мікрохвильовці.

Частіше за все люди снідають чимось швидким у приготуванні, смачним та поживним і під усі ці параметри підходить омлет з овочами приготований у мікрохвильовці.

Швидко та смачно – саме це можна сказати про цей омлет. Для приготування сніданку з яєць знадобляться будь-які овочі, які є в холодильнику, та мікрохвильова піч. А результат буде ні чим не гіршим, ніж у сковороді, пише "Today.ua".

Омлет у мікрохвильовці – рецепт

У рецепт можна додати будь-які овочі, які у вас є в холодильнику, або замінити на улюблені.

Для готування в мікрохвильовій печі найкраще використовувати скляну або керамічну форму.

Складові:

  • Баклажан
  • Болгарський перець
  • 2 помідори
  • 2 суцвіття броколі або цвітної капусти
  • 2 зубчики часнику
  • 2-3 печериці або інших грибів
  • 3 яйця
  • 50 г вершкового масла
  • 50 г сиру
  • Спеції до смаку
  • Сіль на смак

Спосіб приготування:

  1. Добре вимити овочі, висушити та дрібно нарізати.
  2. На сковороді розігріти олію та пасерувати овочі до напівготовності.
  3. Перекладаємо їх у форму.
  4. Яйця збиваємо з тертим сиром, дрібно нарізаним часником, щіпкою солі та улюбленими спеціями. Виливаємо у форму зверху на овочі. Трохи потрясти форму, щоб омлет просочив овочі.
  5. Ставимо в мікрохвильову піч і готуємо 10 хвилин.

Смачного!

Нагадаємо: Апетитне частування із секретним інгредієнтом: розкрили секретний інгредієнт “Королівського“ варення з аґрусу /РЕЦЕПТ

Читайте на ГК:В Україні після перевірок деяких пенсіонерів можуть позбавити виплат
Читайте на ГК:Гороскоп на 29 липня: що приготували зірки для вашого знака Зодіаку?
Читайте на ГК:Україна надасть полякам особливий статус: що передбачає закон, який підтримала Рада