"Проблеми зі здоров'ям можуть відчути і здорові": У вересні зросте активність магнітних бурь

Коли очікувати магнітні бурі у вересні та поради фахівців для метеозалежних людей, як боротися з бурями.

Наступний місяць принесе багато проблем, які здатні негативно позначитися на здоров'ї людини. Вони можуть викликати значне погіршення самопочуття, скачки тиску, проблеми з серцем, безсоння і дратівливість.

Коли очікувати магнітні бурі у вересні 2021:

2 вересня - будуть відчуватися магнітні коливання середньої сили величиною в три бали. Люди з проблемами серця і гіпертоніки першими відчують погіршення самопочуття.

3 вересня - магнітна буря в першій половині дня досягне чотирьох балів, а до вечора посилиться до п'яти - це червоний рівень небезпеки. У ці дні людям з хронічними і серцево-судинними захворюваннями, метеозалежним людям слід бути вкрай обережними, стежити за самопочуттям, що не перевантажуватися і більше відпочивати. У цей день можливі сильні головні болі, нудота, неуважність,   психологічні розлади, проблеми зі сном, дратівливість або, навпаки, апатія. Магнітні бурі 3 вересня небезпечні для всіх людей. Проблеми зі здоров'ям можуть відчути і здорові люди,  і люди з хронічними захворюваннями.

11 і 12 вересня - очікуються магнітні бурі середньої тяжкості. Пік припаде на ранок неділі 12 вересня. Тому необхідно в цей день добре поспати і більше відпочивати.

З 18 по 21 вересня - очікуються сильні магнітні бурі (4-5 балів). До них метеозалежним людям необхідно буде підготуватися заздалегідь. Їм варто запастися лікарськими препаратами, більше відпочивати, не нервувати і, по можливості, залишатися вдома. Люди можуть відчувати головні болі, головні болі, скачки тиск, прискорене серцебиття, тахікардію, дратівливість, агресію або апатію, втрату апетиту і безсоння, загострення хронічних захворювань.

Як боротися з магнітними бурями:

• заздалегідь подбати про наявність медикаментів в домашній аптечці
• уважно стежити за самопочуттям і при його погіршенні негайно викликати лікаря
• по можливості залишатися вдома, не відвідувати громадські місця не сідає за кермо, а скористатися громадським транспортом
• не перепрацьовувати, більше відпочивати
• пити багато води, заспокійливий чай
• вживати більше фруктів і овочів
• відмовитися від кофеїну

Джерело: ФИАН