Втрата волосся може бути пов'язана з нестачею вітаміну B12. Він підтримує здоров'я червоних кров'яних тілець, дозволяючи їм забезпечувати киснем волосяні фолікули.
Британський трихолог Філіп Кінгслі повідомив, що для нормального росту волосся в організмі часто не вистачає вітаміну B12. Про це написала газета Express.
За його словами, B12 підтримує роботу нервової системи, відіграє важливу роль у виробництві ДНК, а також допомагає підтримувати здоров'я червоних кров'яних тілець, дозволяючи їм забезпечувати киснем тканини, в тому числі волосяні фолікули.
Коли вітаміну B12 недостатньо, волосся недоотримує кисень, перестає нормально рости і починає випадати.
Заповнити дефіцит вітаміну можна як за допомогою спеціальних добавок, так і продуктів.
Джерелами вітаміну B12 для людини є: домашня птиця, печінка, яйця, лосось, тріска, молоко, соєве молоко, злаки і дріжджі.
Читайте на ГК:З ними жінки купатимуться в розкоші: ТОП найщедріших чоловіків за знаком зодіакуЧитайте на ГК:Час пішов, ресурси обмежені: військовий облік українців за кордоном набирає обертів
Читайте на ГК:“Живі” черги скасували: через ажіотаж закордонні паспортні сервіси вжили заходів
Цей матеріал також доступний на таких мовах:Російська