Запитай сімейного лікаря: «Як одягати дитину на осінню прогулянку»

Розпочалася осінь і одразу виникають питання щодо того, як вдягати дитину на прогулянку.

Про особливості одягу для дітей ми розпитали сімейну лікарку Юлію Довганич.

Прогулянки та одяг:

• Гуляти можна з дітьми при будь-якій погоді і температурі повітря, якщо це комфортно мамі і дитині.

• Прогулянки з новонародженими починаємо одразу після виписки з пологового (навіть з нехрещеною дитиною, хай пробачать мене знову бабусі).

• Якщо мамі або дитині холодно (бліді щоки, прозорі виділення з носа, капризує), то варто йти додому.

• Ознакою переохолодження є холодна шия, а не руки або ніс.

• Якщо в дитини червоні щоки, мокре волосся, шия та спина, а Ви одягали її орієнтуючись на свої відчуття, то наступного разу вдягайте менше.

• Якщо Ви сумніваєтесь в необхідності зайвого шару одягу для дитини, то він зайвий.

• Краще вдягти легку вітровку, а теплу куртку взяти з собою, ніж потім зі спітнілої дитини на прогулянці знімати зайвий одяг.

• Флісові кофтинки – оптимальні при необхідності додаткового шару одягу у дітей (не громіздкі, добре утримують тепло)

• Одяг дитини має бути зручним для активної гри і не заважати рухам дитини.

• Перед виходом на вулицю за 30-40 хвилин не забуваємо про захист шкіри малюків- оптимально з спеціальних лінійок з маркуванням «cold cream».

Шапка

• Варто врахувати, що навіть дітям перших місяців життя при температурі +15 С шапка не потрібна. Надалі орієнтир вітер і т.п. Хоч я стикалася з ситуаціями, коли малюки перших місяців життя вдома одягнені в шапочку (особливо ця тенденція спостерігається там, де активно до догляду за малюком залучені бабусі).

До слова, якщо вдома наявні вікна та двері і температура вище +15, не вдягайте на новонароджену дитину шапку.

• Ходіння без шапки не підвищує ризик ГРВІ і менінгіту (менінгіт - це інфекційне запалення захисних оболонок головного або спинного мозку, що може бути вірусної чи бактеріальної етіології).

• Хоч деякі люди відчувають на морозі «ice-cream headache». Це головний біль, що виникає в центрі чола. Лікування - вдягнути шапку.

Взуття

• Взуття не має промокати, та повинно бути зручним і практичним.

• Якщо плануємо прогулянки по калюжах – беремо гумові чобітки. Проводьте більше часу на свіжому повітрі і будьте здорові Dr.Dovganych

Свої питання до Юлії Довганич ви можете надсилати нам у фейсбуці або ж на електронну пошту news@goloskarpat.info з позначкою «Запитай сімейного лікаря».

Нагадаємо, «Запитай сімейного лікаря» - нова рубрика на «Голосі Карпат».