Людям, які страждають від проблем із зайвою вагою, при схудненні необов'язково зосереджуватися на позбавленні від жиру.
Американські вчені знайшли новий спосіб боротьби із зайвою вагою, пише Medicalxpress.
Згідно з дослідженням, людям, які страждають зайвою вагою, необхідно зосередитися на зміцненні м'язів, а не на боротьбі із жиром. Хороша м'язова маса запобігає ризику розвитку діабету і серцево-судинних захворювань.
Крім того, стан м'язів впливає на процес роботи над зниженням жирової маси, наприклад, ускладнюючи його або роблячи неефективним.
За словами вчених, у боротьбі із зайвою вагою важливу роль також відіграють генетика, спосіб життя і харчування конкретної людини.
Читайте на ГК:Квитки на популярний поїзд за кордон відтепер можна придбати онлайн: Укрзалізниця запровадила нововведенняЧитайте на ГК:Ракам - примирення зі старим другом, Водоліям - неочікувана допомога: гороскоп на 5 квітня для всіх знаків зодіаку
Читайте на ГК:Українська модель загинула у моторошній ДТП: шокуючі подробиці (ФОТО)
Цей матеріал також доступний на таких мовах:Російська