Вчені назвали справжні причини появи зморшок

Причина зміни структури шкіри криється в її будові. Поверхня нашого тіла – найбільший орган. Шкіра багатошарова, кожен з прошарків унікальний структурований і виконує певні функції.

Епідерміс рівномірно оновлюється і живиться внутрішніми речовинами, – пише terrawoman.

Його зовнішні клітини мають властивість грубішати і відлущуватися через два місяці. Клітини, що відповідають за колір шкіри і імунітет, також знаходяться в цьому шарі.

Під декількома структурами верхнього шару знаходиться дерма – середній шар. Забезпечення міцності – основна функція цього шару. У нім формуються зволожуючі компоненти, поживні речовини і формується тургор верхнього шару. Кисільна маса, що складається переважно з волокон і судинної сітки, пронизана потовими і сальними залозами, нервовими закінченнями.

Структуру її визначають дві складові: мукополісахариди і клітини, що виробляють колаген і еластин. До мукополісахаридам відноситься гіалуронова кислота і глюкозаміногликогани, які утримують вологу всередині шкіри. Оновлюючись, кислота підтримує природну пружність і еластичність верхнього шару шкірного покриву. При недостатньому живленні і кількості вологи дерма знижує вироблення гіалуронової кислоти і в’язкий шар поступово висихає. З цієї причини відстані між волокнами дерми зменшуються, і шкіра стає дуже сухою і покривається складками – зморшками.

Нижній шар шкіри – жирова тканина, яка лише умовно відрізняється від дерми. Вона містить жирові клітини, розділені між собою на подушки. Вони служать захисним бар’єром при порушенні теплового балансу в довкіллі. Складування поживних речовин – їх прямий обов’язок. Також вони покликані захищати організм від ударів і ушкоджень.

Причиною появи ознак старіння є споживання шкідливої їжі, неправильний спосіб життєдіяльності, паління, порушення режиму сну і активності, перепади температур і знаходження під сонцем, опромінення радіоактивними речовинами і інші. Навіть при ретельному догляді уникнути старіння неможливо. Це нормальний природний процес, настання якого можна лише відстрочити. Після п’ятдесяти років життя шкіри, що знаходяться в середньому шарі, колагенові волокна приймає жорсткішу фактуру, а еластинові волокна або руйнуються, або відновлюються не так швидко, як хотілося б. При цьому втрачається еластичність і тургор верхнього шару шкіри.

Затримати темпи старіння можливо за допомогою постійного догляу, спрямованого на активізацію вироблення мукополісахаридів і глибокого проникнення вологовмісних компонентів у внутрішній шар шкіри. Досягти цього допомагає масаж і застосування інтенсивних косметичних препаратів.

Якщо ви хочете максимально відтермінувати появу зморшок, дотримуйтеся ряду правил:

1. Здоровий раціон харчування, немає необхідності в специфічних дієтах, просто збалансуйте свій щоденний раціон овочами, фруктами і горіхами;

2. Випивайте 1,5-2 літри чистої води в добу. Краще відмовтеся від солодких газованих напоїв і магазинних соків;

3. Щоб уві сні шкіра обличчя відпочивала, спати слід тільки на спині;

4. Та і сон має бути 8-годинним і лягати спати слід до півночі;

5. Мінімізувати, а в ідеалі відмовитися від алкоголю і сигарет;

Слід щодня піклуватися про свою шкіру. Не загорайте під пекучим сонцем, використовуйте захисний крем з високим показником SPF, мінімум 30. Відмовтесь від солярію, корисного для вашої шкіри він робить мало. 

Нагадаємо, що в мережі назвали 14 продуктів, які зберігають молодість.