Медики розповіли, які продукти продовжують життя

Дослідники з Жіночої лікарні Брігхем в Бостоні (штат Массачусетс, США) з’ясували, що необхідно вживати в їжу щодня, щоб зберегти здоров’я і продовжити собі життя.

Про це пише argumenti.

Вчені після декількох років досліджень встановили, що помірне вживання вуглеводів сприяє продовженню життя.

На думку фахівців, щоб продовжити життя, потрібно регулярно вживати в їжу фрукти, зокрема, банани і яблука, а також цільнозерновий хліб і різні каші.

Зрозуміло, у всьому необхідно знати міру, в тому числі і в споживанні вуглеводів. В іншому випадку є ризик розвитку серцево-судинних захворювань або діабету.

Нагадаємо, що відомі продукти, які допомагають зігрітися восени.