Блогер Стэн Брауни любит втиснуться. Поэтому он регулярно устраивает себе вызов в этой дисциплине.
![Блогер выполнил 10 000 откатов за 30 дней: как это повлияло на его тело (ВИДЕО)](https://cdn2.goloskarpat.info/images/doc/c/e/ce524ee-image.jpg)
То же испытание уже пошли вирусные во втором туре, с блоггером назвав его "самым трудным отжимать в мире". Посмотрите, как 10 000 отжиманий в месяц повлияли на тело мальчика, сообщает Men's Health.
В одном из своих последних фитнес-видео Браун бросил вызов трем своим друзьям. Они должны были сжать 200 раз в течение 300 дней, три парня сделали 200 отжиманий в течение 30 дней: посмотреть, как их задача закончилась. Теперь Брауни решил превзойти своих друзей, взяв на себя более амбициозную задачу: 333 отжимания в течение 30 дней. Таким образом, в месяц он планировал сделать 10000 отжиманий.
Кто вдохновил Брауни? Он спросил олимпийского бегуна Ника Симмондса, который несколько недель назад обнаружил, что делать 300 отжиманий в день в течение 30 дней было прохладной идеей.
Подчеркиваем, что рекомендуется выполнять упражнения под руководством личного тренера. Это не повредит себе в желании выполнить еще один сумасшедший вызов!
"Вы, наверное, думаете: слишком много. Это не может быть круто. Сооо. Ты прав. Но ради науки мне пришлось попробовать", - сказал блогер в описании к видео.
Поначалу все идет так хорошо, как и следовало ожидать. Но на пятый день Браун почувствовал себя истощенным, чего он не ожидал. Без дней отдыха его тело просто не ухитять, и это заметно.
На седьмой день он признает, что это ужасная идея. На полпути, Брауни начинает видеть прогресс. Отжимания становятся "легче и легче". После 3 недель, он выполняет 300 отжиманий в 12 минут, что является новым рекордом для него. Да, Браун не разделяет 300 толчков на блоки он выступал в течение дня.
Пройдя гораздо более тяжелые тесты на прошлой неделе, Брауни наконец-то демонстрирует свои результаты: в начале теста он весил 80 килограммов, а к концу – 79,1 – разница незначительна. Однако объем его груди увеличился со 110 сантиметров до почти 113!
Читайте также:
- Пенсионный сюрприз: пенсии судей выросли до 100 тыс. грн
- Нашествие змей на Закарпатье: опасность подстерегает в домах и садах
- Самое страшное впереди: чем следует уже делать запасы жителям Закарпатья на ближайший период?
- На Закарпатье свет будут отключать не только по графику: где еще планируются дополнительные отключения света (СПИСОК)
- Поделиться:
- Twitter(X)
- Telegram
- Viber
![«В его стране идет война»: Фьюри отрица...](https://cdn2.goloskarpat.info/images/doc/6/0/6038286436649812ba0574_image.jpeg_223x173_to.jpg)
«В его стране идет война»: Фьюри отрицает поражен...
Тайсон Фьюри, известный в мире бокса как...
19.05.2024 07:33 381 0 Спорт
![Команда Усика направила апелляцию в IBF ...](https://cdn2.goloskarpat.info/images/doc/1/4/1446195725665147fa2d984_image.jpeg_223x173_to.jpg)
Команда Усика направила апелляцию в IBF в попытке ...
Ранее было объявлено, что поединок за ти...
25.05.2024 05:07 124 0 Спорт
![Усик и Фьюри встретятся вновь: стала изв...](https://cdn2.goloskarpat.info/images/doc/7/5/750556770665708def3f25_image.png_223x173_to.jpg)
Усик и Фьюри встретятся вновь: стала известна дата...
Второй матч между украинцем и британцем ...
29.05.2024 13:52 124 0 Спорт
![Новая синяя карточка в футболе: большие ...](https://cdn2.goloskarpat.info/images/doc/2/0/2065443962665e4623b32af_image.jpeg_223x173_to.jpg)
Новая синяя карточка в футболе: большие изменения ...
Синяя карточка в футболе: что это такое?...
04.06.2024 01:39 2264 0 Спорт
![С нуля до чемпиона: Усик рассказал свою ...](https://cdn2.goloskarpat.info/images/doc/1/7/1763558302666cde4728e21_image.jpeg_223x173_to.jpg)
С нуля до чемпиона: Усик рассказал свою историю в ...
Путь боксера будет показан в ближайшее в...
15.06.2024 03:20 1000 0 Спорт
![ЕВРО-2024 по футболу: группы и турнирная...](https://cdn2.goloskarpat.info/images/doc/2/2/220081223666cdfec1036f_image.jpeg_223x173_to.jpg)
ЕВРО-2024 по футболу: группы и турнирная таблица
Сборная Украины сыграет в группе Е с ком...
15.06.2024 03:27 89 0 Спорт