Переход на зимнее время 2021 года: когда в Украине переводят часы

В ночь с субботы на воскресенье, 31 октября, украинцы повернут стрелки на часах вспять и начнут жить в зимнее время.

В Украине переход на зимнее время традиционно будет происходить в последнее воскресенье октября.Этот вопрос регулируется Постановлением Кабинета Министров от 13 мая 1996 года No509 О порядке исчисления времени на территории Украины, передает Корреспондент.

Когда переводят часы в Украине

В 2021 году украинцы повернут стрелки на час назад в ночь с 30 на 31 октября в 3:00 .m.

Напомним, 3 марта Верховная Рада Украины поддержала в первом чтении законопроект об отмене перехода на летнее время в стране. Однако после голосования 19 марта приказ был направлен на доработку.

Почему время переносится ежегодно

Сезонный перевод часов оправдан необходимостью продления светового дня для экономии электроэнергии и ресурсов. Считается, что зимнее время является естественным и стандартным для определенной территории. А в летнее время они переключаются на максимальное рабочее время в светлой части дня. В то же время тема перехода на зимнее и летнее время является причиной многочисленных споров, и ряд стран отказались от этой практики.

История выпуска

Во время Первой мировой войны (1914 - 1918 гг) перед Германией остро ввяся вопрос экономии ресурсов. Эта страна первой решила ввести летнее время с 30 апреля 1916 года. Вскоре ее примеру воспользовалось большинство экономически развитых стран. После войны многие государства отказались переходить на летнее время, другие неоднократно входили в это время, затем отказывались от него, а некоторые страны сохраняли такой сдвиг времени в течение всего года. Летнее время вводилось в случае кризисных ситуаций, например, во время Второй мировой войны, во время нефтяного кризиса 1973 - 1974 годов.

В Украине перевод часов два раза в год был введен в 1981 году, как и в других республиках СССР. В 1996 году период DST в Украине был продлен по рекомендации Европейской экономической комиссии ООН с целью сохранения единого временного режима с другими странами. Переход на зимнее время стал проходить в последнее воскресенье октября, как и во всей Европе.

Стоит отметить, что в 2019 году Европарламент отменил обязательное летнее время в странах ЕС. С 2021 года каждый член Евросоюза сможет выбирать для себя: сохранить действующую систему перевода часов или вовсе отказаться от нее.

Влияние переключения часов на здоровье

Среди ученых нет единого мнения о влиянии сезонного переноса времени на здоровье человека.

Некоторые специалисты негативно оценивают «удар по биоритму» и утверждают, что адаптация организма при переходе на зимнее время занимает от одной до трех недель. По их мнению, передача стрел сбивает внутренние часы человека и провоцирует стресс, депрессию, а также становится причиной несчастного случая.

Человек может испытывать психологический дискомфорт: легковозбужденные страдающие бессонницей ночью или, наоборот, повышенная сонливость днем. Кроме того, у большинства людей после перехода на зимнее или летнее время накапливается усталость, они привыкают к новому расписанию на длительное время, а также при смене часовых поясов на дальние путешествия (джетлаг).

Отмечается, что в целом переход на зимнее время воспринимается организмом легче, чем летом. При этом многие специалисты не видят никаких проблем в переносе часов и отрицают их негативное влияние на организм. В одном мнении ученые сходятся во мнении: с точки зрения психологического здоровья правильнее оставить зимнее время. Фото: pixabay.com Переход на зимнее время воспринимается организмом легче, чем летом

Упростите переход на зимнее время C

омнологи советуют особо чувствительным людям заранее подготовиться к передаче стрелок. За пару дней до перехода на зимнее время лучше отказаться от употребления алкоголя и кофе, а также не переедать. В течение недели можно постепенно смещать время ужина, что позволит сдвинуть время сна.

Так как стрелки переносятся на час назад, утром будет дополнительное время. Лучше использовать его для утренней зарядки. Также для быстрой адаптации полезны ежедневные прогулки на свежем воздухе, время без гаджетов перед сном и рациональное питание.