Диетолог назвал вредные продукты для организма

Продукты, прошедшие несколько этапов переработки, вредны для организма человека.

Обработанные пищевые продукты наносят вред человеческому организму. Об этом пишет МК со ссылкой на доктора медицинских наук, диетолога из клиники Майо Екатерину Зерацкую. Отмечается, что продукты с высокой степенью обработки лишены клетчатки.

Поэтому они вредны для организма. В качестве примера врач приводит полуфабрикаты, хлеб и продукты, богатые жирами и сахаром. В связи с этим диетолог призывает отказаться от этих продуктов, чтобы прожить долгую жизнь.

По ее словам, ультра-обработанные продукты содержат больше калорий, чем питательных веществ.

А избыток калорий вреден для организма. Кроме того, эксперт советует не использовать ультрапастеризованные продукты. Такие как красное мясо и полуфабрикаты, продукты с добавлением сахара, жареная пища и чрезмерное количество алкоголя.