Как отрастить длинные и здоровые волосы?

В стремлении быстрее отрастить волосы каждая девушка и женщина использует самые разные методы. Кто-то верит в чудодейственную силу яичного желтка и вареной луковой шелухи, а кто-то уже давно отдает предпочтение качественным и эффективным средствам, которые можно купить в интернет-магазине Smooha. Но достаточно ли этого? К сожалению, нет. На самом деле, причин того, почему волосы растут медленно, секутся и ломаются, очень много. И мы предлагаем разобраться в этом, а также найти пути решения проблем.

Причины ухудшения состояния и скорости роста волос

Как бы нам не хотелось изменить в себе те или иных внешние параметры, иногда это просто невозможно. Генетика - одна из главных причин, которые влияют на густоту и скорость роста волос каждого человека. Но если у вас были здоровые локоны, которые росли с нормальной скоростью, а потом их состояние ухудшилось, значит, на то есть причины. И ваша задача - понять, что случилось. Мы составили список самых распространенных причин замедления роста волос:

• ухудшение состояния здоровья - хронические заболевания, изменения гормонального фона, недостаток витаминов и минералов (гиповитаминоз);
• стресс - из-за сильных переживаний организм тратит ресурсы на восстановление, поэтому часто страдают локоны, кожа и ногти;
• изменения в рационе - частое употребление нездоровой пищи, большого количества сахара и соли, изменение частоты приема и размера порций, недостаток свежих овощей и фруктов;
• факторы внешней среды - частое и долгое нахождение под прямыми солнечными лучами и сильным ветром, плохой экологический фон;
• смена очищающих и ухаживающих средств - возможно, вы выбрали средства, которые не подходят для вашего типа волос;
• травмирование локонов - неудачное окрашивание или другая салонная процедура, частые термоукладки, тугие прически.

Рекомендации для восстановления скорости роста волос

Рост волос за неделю составляет около 0,28-0,35 мм. Конечно, довольно сложно отслеживать этот показатель в домашних условиях. Но если вы заметили ухудшение общего состояния локонов, сильное выпадение, то и рост их явно замедлится. Эта часть тела, в основном, состоит из белка - строительного материала наших клеток, запасы которого нужно ежедневно пополнять пищей с высоким содержанием протеина.

Здоровый образ жизни

Как ни крути, но большинство проблем происходят из-за внутренних нарушений в функционировании организма. Но, кажется, все уже так устали от тренда на ЗОЖ и ПП, что просто упускают из виду по-настоящему важное значение этих избитых терминов. Правильное питание и активный образ жизни, которые стали привычкой, делают тело здоровее, сильнее и красивее. Если нарушен рацион и не поступает необходимое количество витаминов и белков, состояние волос значительно ухудшается. Консультация семейного врача и анализ крови для выявления дефицитов, помогут точно определить потребности вашего организма. Также помните про водный баланс и пейте чистую воду в необходимом количестве.

Правильный уход

Методы отращивания волос непременно включают и грамотный подбор средств. Это лучше доверить специалистам, например, вашему стилисту-парикмахеру. Опытный мастер может легко определить тип волос и порекомендовать профессиональные средства. Не пренебрегайте какими-то этапами очищения и ухода, четко следуйте инструкциям от производителя. Помимо шампуня, кондиционера и маски, используйте скрабы и сыворотки для кожи головы. Такие средства обеспечивают эксфолиацию, улучшают кровообращение, стимулируют рост локонов. Чистые пряди выглядят красиво и привлекательно, поэтому не стоит часто делать укладки со стайлингом, завязывать тугие хвосты и пучки. Это травмирует стержень и даже волосяные луковицы.

Укладка и регулярные процедуры

Заботиться о волосах нужно постоянно. Начните с того, что хотя бы освежите кончики, если они уже секутся. Регулярное обновление стрижки помогает росту локонов. Сведите к минимуму использование фена, утюжка, плойки и т. п. Если это невозможно, то обязательно постоянно используйте термозащитный спрей. Расчесывать пряди нужно аккуратно и бережно, используя качественную расческу с мягкими зубчиками. Особенно осторожно следует это делать с влажными волосами. Лучше сначала дать им высохнуть, промокнув полотенцем. Прекрасный эффект для роста дает массаж головы. Его можно делать и самостоятельно, использовав небольшое количество натурального масла (кокосового, репейного, касторового, жожоба, авокадо и т. д.)

Мы за современный подход к восстановлению волос! Зачем тратить время на сомнительные народные рецепты, если можно выбрать эффективное средство по приемлемой стоимости? Состав таких баночек разработан профессионалами, которые точно знают, как помочь вашим локонам выглядеть ухоженными и активно расти. А вот заботиться о здоровье организма - это уже задача, которую никто, кроме вас самих, не выполнит.

Читайте также:

• После взрыва: как собирают грибы в одном из атакованных Россией закарпатских районов?
• Змеиный владыка: что нашел закарпатец в Верхних Воротах и почему все остолбенели от его поступка? (ФОТО, ВИДЕО)
• Трудовые пенсии - ОТМЕНЕНЫ: нововведения для украинцев изменили систему выплат
• На Закарпатье бушует смертельно опасная болезнь: что говорят врачи и есть ли повод для бояться?