Как музыка влияет на организм.

Вы замечали, стоит прослушать хорошую музыку и настроение значительно улучшается? Учёные уже давно доказали, что музыка влияет на наш мозг в позитивном ключе. Она может взбодрить или наоборот расслабить. Даже Минздрав признал музыкотерапию официальным методом лечения.

Слушать музыку онлайн или включая старые записи, не имеет значения, ритмичные звуки влияют на нас неосознанно. До сих пор точный механизм влияния музыки на организм не установлен. Вибрация звуков создаёт энергетическое поле, которое влияет на каждую клетку тела. Это приводит к изменению процессов, протекающих в организме, они могут ускоряться или, наоборот, замедляться. Можно разделить воздействие музыки на два направления: тело и эмоции.

Влияние музыки на тело

Ещё в древней Греции с помощью музыки лечили такие болезни как эпилепсия и простуда.

Сегодня учёные используют её для:

снятия стресса;
улучшения работы сердечно-сосудистую системы: стабилизации кровяного давления и сердечного ритма;
улучшения работы системы дыхания;
приведение в норму обмена веществ.

Музыка оказывает влияние даже на мускулы человека, при определенных звуках мышцы становятся сильнее.

Занятие музыкой оказывают позитивное влияние на работу головного мозга. Так, согласно исследованием медицинской школы Гарварда, у детей которые более года занимались игрой на музыкальных инструментах не менее 2 часов в день увеличится на 25% отдел мозга, отвечающий за обмен информацией между полушариями.

Какую музыку лучше слушать

Все учёные единогласно утверждают, что самое позитивное влияние на организм оказывает прослушивание классической музыки. Именно ее советуют включать беременным женщинам для стимуляции нормального развития плода. Классическая музыка улучшает сон и повышает иммунитет.

Реп и рок рекомендует слушать не слишком долго. Ритмы данных направлений способны вызвать агрессию и ухудшить эмоциональное состояние.

Поп направление относят к нейтральному, одним людям ритмы «попсы» могут поднять настроение, а для других подействовать как раздражающий фактор.

Набольшее влияние музыка оказывает в утреннее и вечернее время.