Уход за кожей лица советы и рекомендации

Как правило, первые признаки старения появляются именно на лице, но не только возраст может быть виной этому. Огромное значение имеют такие факторы как:
- образ жизни, например, курение или злоупотребление алкоголем моментально отражаются на коже лица. А вот, систематические занятия спортом, отказ от вредных привычек, здоровое правильное питание и качественный сон, наоборот, оказывают благотворное влияние как на здоровье организма человека в целом, так и на состояние кожи в частности.
Если хотите долго оставаться в хорошей физической форме специалисты советуют пользоваться определенными правилами, вот основные из них:
Питание

Следует отказаться от фастфуда, газированные напитки и энергетики исключить полностью, кофе свести к минимуму. В еде отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам, газировки и кофе заменить полезными травяными чаями.

Нервное состояние
Постоянный стресс, переживания, волнения плохо сказываются на здоровье вашего организма и на коже лица, поэтому так важно сохранять спокойствие духа и избегать, по возможности, раздражающих факторов, поддерживать позитивный настрой, практиковать осознанность и медитацию.

Вода
Выпивать в день не менее 2 литров чистой воды, чтобы восполнять водный баланс организма и избежать обезвоживания.

Косметика для лица
Каким правилам, прежде всего, нужно следовать при ежедневном уходе за кожей лица? Это защита, питание и восстановление, тонизирование и очищение. Ежедневно кожа подвергается атаке ультрафиолетовых лучей, пыли и выхлопных газов, а в зимний период к этим факторам прибавляется мороз и холодный ветер, поэтому так важно помнить о защите. На день обязательно пользуйтесь дневным кремом, а на ночь используйте питательный ночной. Крема от морщин всегда должны быть в арсенале у каждой женщины.

В холодное время года крем должен быть жирным, а в весенне-летний период его можно заменить на увлажняющий гель с легкой текстурой и защитой от солнца. Дневной крем не позволяет декоративной косметике проникать глубоко в поры и помогает легко удалить её в конце дня. Ночной крем в свою очередь питает и восстанавливает кожу, его наносят за 30 минут до сна. «Профессиональная косметика для лица» подбирается в зависимости от типа и состояния вашей кожи, за более детальной помощью лучше всего обратиться к опытному косметологу.

Для тонизации применяют лосьоны и тоники, их наносят после умывания, что помогает восстановить pH вашей кожи, восстановить гидро-липидную мантию, а также разглаживает мимические морщинки и повышает тонус. Тоники и лосьоны устраняют жирный блеск и покраснения на коже.

Можно и чаще, в зависимости от обстоятельств. Не ленитесь, очищайте лицо дважды в день, а . Макияж удаляется с помощью специальных средств и делать это нужно сразу, как только вы пришли домой, чтобы дать коже отдохнуть от декоративной косметики. Ни в коем случае нельзя ложиться спать, не смыв макияж! Это пагубно воздействует на кожу, способствует преждевременному старению.

Дополнительно полезно делать питательные маски для лица, с применением народных рецептов хотя бы 2-3 раза в неделю. Можно применять готовые тканевые маски, увлажняющие патчи под глаза, в идеале это необходимо делать каждый день, и кожа ответит вам благодарностью. Уходовая косметика для лица способна поддерживать вашу кожу здоровой и красивой и на долгие годы перевести назад стрелки наших биологических часов.

Но что делать если морщины уже есть. Как убрать морщины. К сожалению профилактика не всегда оказывается достаточно эффективной и годы берут своё. И у некоторых людей как говорится все годы на лице, что же делать в таком случае. На сегодняшний момент есть практики эстетической хирургии и пластических операций, но эти методы рискованны, дороги и влекут за собой массу побочных эффектов. Многие специалисты склоняются к неинвазивному методу использования профессиональной космецевтики. Это дольше, но зато нет рисков. Косметика с пептидами одно из лучших решений в борьбе с морщинами на сегодняшний день.