Почему идея возвращения к первому так привлекательна.

Люди расстаются не без оснований. Почему же тогда так много бывших пар снова начинают отношения?

В июле Дженнифер Лопес и Бен Аффлек объявили, что они снова вместе. Звездная пара развелась 17 лет назад, они встречались два года и даже успели обручиться, сообщает BBC.

Воссоединение Лопес и Аффлека горячо обсуждалось в социальных сетях, погружаясь в ностальгию по нулевым часам и вспоминая отношения других гламурных пар.

Лопес и Аффлек, конечно, не могли не заметить, но истории о том, как прежняя любовь вспыхивает с новой силой, привлекательны сами по себе.

По статистике, почти половина пар, расставшихся, снова начинают отношения. И хотя часто этот опыт становится негативным, мысль о новой вспышке чувств привлекает многих.

Пандемия стала дополнительным триггером. Локдаун без возможности новых знакомств и тревоги за свою жизнь бросил людей в объятия бывших.

По мнению психологов, если оба партнера заинтересованы в восстановлении отношений, а также готовы приложить немало усилий, результат может быть вполне положительным.

Почему нас тянет к первому

Есть одно существенное преимущество в возвращении к предыдущим отношениям - у вас есть хорошее представление о том, какими они будут. «Для долгосрочных отношений очень важно хорошо знать своего партнера», — сказал Майкл Макналти, семейный психотерапевт и тренер в Институте Готтмана в Чикаго.

Он объясняет, что в любых романтических отношениях есть «вечные различия». Это точки возможных конфликтов, таких как совместное жилье, деньги, секс, дети, друзья, семья.

Они также находятся в счастливых парах, ведь отношения – это всегда союз двух принципиально разных людей с разным мировоззрением.

Согласно исследованию Института Готтмана, эти вечные различия составляют 69% проблем, с которыми сталкивается большинство пар в отношениях.

Долгосрочные, медленно движущиеся проблемы отравляют отношения гораздо больше, чем взрывоопасные, но недолговечные конфликты.

«Многие браки или отношения заканчиваются льдом, а не огнем», — говорит Макналти. Некоторым парам «слишком сложно говорить о разногласиях по ключевым вопросам и работать над ними. Они уходят, превращаясь в соседей по комнате, а не в супругов или любовников».

Вступая в новые отношения, люди ожидают, что они будут лучше предыдущих. Однако, как указывает Макнелли, «69% вечных разногласий с одним партнером останутся, а 69% вечных разногласий с другим останутся».

Когда вы возвращаетесь к первому, вы уже знаете, какими будут эти вечные различия. Начать с чистого листа с новым человеком кажется гораздо сложнее.

«Вы продолжаете оставаться в том месте, где вы остановились», — говорит Джудит Курьянски, консультант по отношениям и сексу и профессор психологии в Колледже образования Колумбийского университета в Нью-Йорке.

Знакомые незнакомцы

Еще одним преимуществом возвращения к первому является изменения, которые произошли за время, которое вы провели отдельно. Ваш бывший партнер может расти и меняться к лучшему.

И вам точно есть с чем сравнивать.

По словам Курянского, это одна из самых распространенных причин перезагрузки старого романа — «ощущение, что вы оба повзрослели».

Виолетта де Айяла, директор женского нетворкинга femCity из Майами, рассказывает, как во второй раз вышла замуж за бывшего мужа.

«Когда мы снова начали встречаться, было приятно, потому что мы знали друг друга, но что-то изменилось в нас», — говорит она.

«Мы оба работали над моментами, которые в этом нуждались, и в некоторых вопросах нам пришлось снова узнать друг друга».

«Он больше не принимал наши отношения как должное. Он начал дарить мне тщательно обдуманные подарки, может в любой момент остановиться, чтобы выразить свои чувства ко мне и свою благодарность. Сначала это было не так».

И наоборот, если вы долгое время жили отдельно, вы сразу же осознаете токсичные привычки вашего бывшего партнера. И эти знания тоже могут быть полезны. Ощущение, что вы снова наступите на те же грабли, спасет вас от той же катастрофы во второй раз.

«Главное, чтобы люди были полностью осведомлены о том, что было главной проблемой в предыдущих отношениях, и могли честно ответить, изменилась ли ситуация сейчас», — заключает Макнелли.

"Апокалиптическая любовь и секс"

Однако, прежде чем вы будете ностальгировать по своей переписке с бывшим, спросите себя, почему вы это делаете - потому что многое может пойти не так.

Исследователи из Института Кинси обнаружили, что в мае прошлого года, когда мир жил в условиях блокировки, по крайней мере, каждый пятый человек отправлял текстовые сообщения своему бывшему.

«Я называю это «апокалиптической любовью и сексом», — говорит Курянский. «Если это не придет завтра, лучше остановиться на том, что у меня есть».

Исследователь изучал романтические отношения в периоды катастроф и терроризма. Она отмечает, что люди возвращаются к своим бывшим возлюбленным, ведь этот человек когда-то подарил чувство защищенности и любви.

Подумайте о том, почему вас тянет к старому пламени. Возможно, потому, что вы пытаетесь успокоить беспокойство от ужасных заголовков новостей, а не потому, что вы действительно скучаете по отношениям и готовы приложить серьезные усилия, чтобы улучшить их.

Курянский также советует поговорить с друзьями и семьей, прежде чем вновь погрузиться в старый роман. Многие отреагируют негативно.

Но цель этого не в том, чтобы спровоцировать близких на осуждение вашего бывшего, а в том, чтобы помочь вам вернуться на Землю и напомнить, почему отношения были неудачными.

«Будьте готовы к негативной реакции. Большинство, вероятно, скажет: «Что? Ты собираешься снова быть вместе? Вы надо мной смеётесь? Зачем вам это нужно?» — говорит Курянский.

Они могут напоминать вам об очень неприятных вещах. Это один из самых сложных моментов.

Многое можно вспомнить, но должно быть взаимное согласие, чтобы простить друг друга.

Многие из нас скучают по потерянной любви.

Если подойти к этим отношениям реалистично и со здравым смыслом, и если взгляды на отношения между обоими партнерами совпадают, из этого может выйти что-то хорошее.

Вы можете прочитать оригинал этой статьи на английском языке на веб-сайте BBC Future.