До часу "Х" залишилося менше 5 днів: українців попереджують про важливі зміни

Варто зауважити, що завжди годинники переводять у вихідний день. Так, люди зможуть хоча б один день адаптуватися до нових часових змін. З огляду на те, що о четвертій ранку 27 жовтня стрілки годинники перейдуть назад, то доба 27 числа буде на годину довшою. Тому українці зможуть поспати трохи більше, ніж зазвичай.

Відтак громадяни постійно житимуть за зимовим часом. У зв'язку з цим, на сході України світатиме о третій годині ночі, а вже о дев'ятій годині вечора надворі темнітиме. Водночас у західних регіонах зимою сонце буде заходити дуже рано.
Також варто зазначити, що електронні пристрої, серед яких комп'ютери, ноутбуки, планшети та смартфони, перейдуть на новий час автоматично. Однак стрілки доведеться перевести власноруч лише на механічних пристроях.

Як налаштувати себе на перехід на зимовий час

За тиждень до переведення годинників починайте лягати спати на годину раніше та вставати приблизно в один і той самий час. До того ж постарайтеся якомога більше гуляти на свіжому повітрі. Водночас варто відмовитися від шкідливих звичок, зокрема вживання алкоголю, та уникати зайвого стресу. Також намагайтеся не користуватися гаджетами, перед тим як лягати спати, бо це негативно впливає на якість сну та пробудження вранці.

Читайте також:

• Будинок - привид чи полтергейст?: що за історія лякає жителів про одну із будівель у Закарпатській громаді?
• Дев'ять годин планових: де закарпатцям відключать світло вже завтра й чи будуть графіки ще сьогодні?
• Земляна зірка - незвичний гриб: на що полюють закарпатці в морозних лісах? (ФОТОФАКТ)
• Перший і останній штурм: окупант розкрив жахи війни в російській армії