Стрес не вбиває нейрони, але може тимчасово скоротити об'єм мозку, зазначила в.о. міністра охорони здоров'я.
Популярний міф про те, що нервові клітини не відновлюються, розвінчала в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook. Вона зазначила, що нові нейрони народжуються, але з різною інтенсивністю.
"У людей процес утворення нових нейронів найінтенсивніший у дитинстві. При цьому нейрони гинуть насамперед не через стрес, а через неправильне харчування, алкоголь, вихлопні гази, нестачу руху і навіть навчання та спілкування", - пояснила Супрун.
За її словами, стрес не вбиває нейрони, але може тимчасово скоротити об'єм мозку.
"Реакція на стрес допомагає нам переживати важкі часи, пристосовуватися, мобілізуватися і швидко вчитися, а не вбиває", - розповіла чиновниця.
Як приклад вона навела результати недавнього дослідження мозку людей, які заповідали свої тіла після смерті дослідним центрам. Так, було виявлено, що після 80 років у людей, які курили і померли від раку, в гіпокампі (частина мозку, яка має велике значення для довгострокової пам'яті, - ред.) не припиняли утворюватися нові нейрони.
Щоб стимулювати утворення нових нейронів і підтримувати здорову роботу мозку, Супрун порадила займатися спортом, правильно харчуватися і жити активним соціальним життям.
"Прийти на виборчу дільницю і віддати свій голос також рахується", - зазначила в.о. міністра охорони здоров'я.
Нагадаємо, що Супрун розповіла, як зберегти психічне здоров'я.
Читайте на ГК:Гороскоп на 15 квітня: що чекає на кожен знак зодіакуЧитайте на ГК:“Обмежено придатних” почнуть викликати на повторні медогляди: до чого готуватись чоловікам
Читайте на ГК:Заборона на в'їзд та штрафи: українці зіткнулися з проблемами у ЄС