ㅤ
![Енергетичні напої: шкода чи користь?](https://cdn2.goloskarpat.info/images/doc/b/a/ba04ff8-unnamed--2-.png)
Енергетичні напої стали популярними серед молоді та активних людей, які хочуть отримати більше енергії і бадьорості. Однак, чи справді енергетичний напій може бути корисним для здоров'я, чи все ж таки завдасть більше шкоди нашому організму?
Склад енергетичних напоїв
Основним компонентом енергетичних напоїв є кофеїн, який збуджує нервову систему і підвищує кров'яний тиск. Також до складу входять цукор, таурин, гуарану, вітаміни групи В та інші речовини, які стимулюють організм.
Користь енергетичних напоїв
Енергетичні напої можуть бути корисними для людей, які потребують бадьорості та енергії на тривалий час. Наприклад, спортсмени вживають енергетики перед тренуванням, щоб підвищити свою продуктивність. Також, вони можуть допомогти людям, які працюють в нічну зміну, підтримати їх бадьорість та концентрацію.
Шкода енергетичних напоїв
Однак, такі напої можуть мати негативний вплив на здоров'я. Вони можуть призвести до підвищення кров'яного тиску, серцевих проблем, нервової напруженості та безсоння. Також, велика кількість цукру в енергетичних напоях може призвести до ожиріння та інших проблем зі здоров'ям.
Рекомендації щодо вживання
Якщо ви все ж хочете вживати енергетичні напої, рекомендується дотримуватися деяких правил. Перш за все, не вживайте їх у великих кількостях та не вживайте їх щодня. Також, не вживайте їх перед сном, щоб уникнути безсоння.
Краще купувати енергетичні напої в магазинах з хорошою репутацією, як от супермаркет АТБ. В онлайн магазині цього супермаркету ви знайдете найкращий вибір товарів та завжди найвищу якість продуктів питання.
Читайте також:
- Важлива інформація для жителів Виноградова: міська рада звертається до водіїв
- «Закарпаттяобленерго» оприлюднило графік, який сподобається всім без вийнятку
- "Золотий ресурс" не для бідних: в яку вартість влетить закарпатцям погрітись дровами в цей час?
- Причин багато: на Закарпатті йде продаж картоплі за рекордними цінами
- Поділитись:
- Twitter(X)
- Telegram
- Viber
![Українці можуть зіткнутися з дефіцитом: ...](https://cdn2.goloskarpat.info/images/doc/7/1/71808654166b67b738e11a_image.jpeg_223x173_to.jpg)
Українці можуть зіткнутися з дефіцитом: на 20 відс...
Експерти попереджають, що якщо ситуація ...
09.08.2024 23:26 436 0 Бізнес
![Один з головних банків України змінив те...](https://cdn2.goloskarpat.info/images/doc/3/1/31792762966b93d9bb37dc_image.jpeg_223x173_to.jpg)
Один з головних банків України змінив терміни дії ...
Це стосується і тих карт, у яких термін ...
12.08.2024 01:39 6165 0 Бізнес
![Ощадбанк вводить нововведення з 1 жовтня...](https://cdn2.goloskarpat.info/images/doc/4/6/46040384166bb2da453812_image.png_223x173_to.jpg)
Ощадбанк вводить нововведення з 1 жовтня: власники...
Назвали нові суми, які Ощадбанк стягуват...
13.08.2024 12:55 102 0 Бізнес
![Вже закрили 319 обмінників: у Нацбанку д...](https://cdn2.goloskarpat.info/images/doc/1/3/135764068266bba26d7ee02_image.jpeg_223x173_to.jpg)
Вже закрили 319 обмінників: у Нацбанку дали поясне...
Відома причина масового закриття валютни...
13.08.2024 21:14 184 0 Бізнес
![Українцям обмежать суму карткових перека...](https://cdn2.goloskarpat.info/images/doc/6/6/66534726766bcfe0908a71_image.jpeg_223x173_to.jpg)
Українцям обмежать суму карткових переказів: детал...
Національний банк України оголосив про в...
14.08.2024 21:57 127 0 Бізнес
![Контроль над грошима: ДПС автоматично от...](https://cdn2.goloskarpat.info/images/doc/1/0/100849331366bd3333c0aa6_image.jpeg_223x173_to.jpg)
Контроль над грошима: ДПС автоматично отримуватиме...
З 30 вересня Державна податкова служба У...
15.08.2024 01:44 111 0 Бізнес