ㅤ
Реабілітація після травми чи операції часто стає справжнім випробуванням для людини. Милиці пахвові – це не просто допоміжний засіб для пересування, а надійний супутник на шляху до одужання. Багато хто помилково вважає, що користування цими приладами не потребує особливих навичок, проте неправильна техніка може призвести до додаткових ускладнень і болю. В цій статті ознайомимось з усіма секретами безпечного та ефективного пересування з допоміжними засобами, щоб ваше відновлення проходило максимально комфортно.
Підготовка до використання милиць
Перш ніж робити перші кроки, необхідно правильно налаштувати висоту опорних стійок. Стоячи прямо з опущеними руками, верхня частина милиці має знаходитися на відстані 5-7 сантиметрів від пахвової западини. Ручка для захвату повинна розташовуватися на рівні зап'ястя зігнутої в лікті руки. Неправильне регулювання може спричинити дискомфорт у плечах, спині та руках.
Важливо також перевірити стан гумових наконечників та механізмів регулювання. Зношені або пошкоджені елементи можуть стати причиною небезпечного падіння. Якщо ви шукаєте якісні допоміжні засоби для пересування, завітайте на сайт https://ortosalon.ua/ua/kostyili/ Медтехніки Ортосалон, де представлений великий вибір милиць різних типів та виробників.
Основні техніки пересування
Освоєння правильної методики ходьби з опорними стійками потребує терпіння та постійної практики. Існує кілька базових способів пересування, які застосовуються залежно від характеру травми та індивідуальних особливостей пацієнта.
Трьохточковий хід
Найпоширенішою методикою є трьохточкове пересування, коли обидві милиці рухаються одночасно з ураженою кінцівкою. Спочатку винесіть вперед обидві опори разом з травмованою ногою, потім перенесіть вагу тіла на здорову кінцівку. Цей спосіб забезпечує максимальну стабільність та мінімізує навантаження на пошкоджену ділянку.
Чотирьохточковий алгоритм
Для пацієнтів з кращою координацією підходить альтернативна техніка, де кожна милиця рухається окремо в чергуванні з протилежною ногою. Послідовність наступна: права опора, ліва нога, ліва стійка, права кінцівка. Такий підхід більш природний і нагадує звичайну ходу.
Безпека та рекомендації
Дотримання правил техніки безпеки є критично важливим аспектом використання допоміжних пристроїв. Основні принципи, яких слід дотримуватися під час пересування:
- Тримайте спину рівно та дивіться прямо перед собою;
- Не опирайтеся повною вагою на пахвові підкладки;
- Робіть невеликі кроки та не поспішайте;
- Уникайте слизьких поверхонь та нерівних ділянок;
- Регулярно відпочивайте та не перевантажуйте себе;
- Зберігайте рівновагу та контролюйте кожен рух.
Пам'ятайте, що навантаження повинно припадати на руки, а не на підпахвинні зони. Адже неправильний розподіл ваги може призвести до здавлювання нервів та порушення кровообігу.
Дотримання всіх рекомендацій щодо використання пахвових милиць мінімізує ризик ускладнень та прискорить процес відновлення. І не соромтеся звертатися за допомогою до спеціалістів – професійна підтримка є невід'ємною частиною успішної реабілітації.
Читайте також:
- Найбільший в Україні: якого таємничого гостя зафіксували на березі річки Тиса? (ФОТО)
- На Закарпатті ввели заборону: що загрожує місцевим жителям за трофеї із лісу?
- Вибухи чули у трьох закарпатських районах: що відомо про ворожий снаряд в одній з громад регіону?
- Масштабний рейд на Закарпатті: гучна операція - "відлов ухилянтів" у барах та ресторанах побила рекорд