⠀
Наші військові — захисники нашої країни, справжні герої, яким ми безмежно вдячні за їхню відвагу і самовідданість. Вони стоять на передовій, боронячи наші життя і свободу, приносячи в жертву власний спокій і добробут. Проте, ми повинні пам'ятати, що за кожною сильною постаттю ховається людина, яка пройшла через неймовірні випробування, бачила багато втрат і зазнала глибоких душевних ран. Їхня стійкість і мужність заслуговують на визнання, але ми не маємо права залишатися байдужими до їхнього болю і травм, які часто приховані за зовнішньою міццю. Турбота і підтримка ветеранів — це наш обов'язок, адже вони захищали нас, а тепер ми повинні допомогти їм повернутися до мирного життя і відновити свій внутрішній світ. Психоаналітик Єлизавета Кубасова каже, що процес реабілітації складний та тривалий. Проте, наше суспільство повинне сприяти цьому.
Психологічні травми, які завдає війна
- Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). Це одна з найпоширеніших проблем серед військових, які пережили бойові дії. Серед симптомів ПТСР: нав'язливі спогади, нічні кошмари, емоційна відстороненість, дратівливість та підвищена тривожність. Ветерани можуть уникати місць і ситуацій, що нагадують про травматичні події, а це робить соціальну інтеграцію важчою.
- Депресія. Військові часто стикаються з депресією після повернення додому. Відчуття втрати, розчарування, безнадії та ізоляції – все це важкі наслідки пережитого. Депресія може впливати на їхню здатність до роботи, підтримки стосунків з рідними та близькими і загальну якість життя. Психоаналітик Єлизавета Кубасова звертає увагу на те, що рідним військових також потрібно заглиблюватися в тему психологічної реабілітації, адже це допоможе їм надати якісну підтримку.
- Тривожність. Постійний стрес і небезпека під час війни накладають відбиток високого рівня тривожності. Це може проявлятися через постійне відчуття небезпеки, панічні атаки, гіперконтроль, проблеми зі сном і концентрацією.
- Труднощі з адаптацією. Повернення до цивільного життя здавалося б довгоочікуваним етапом, але насправді це шалений стрес і труднощі адаптації до нових умов. Ветерани можуть відчувати себе не на своєму місці, втрачати зв'язок з друзями і родиною, а також стикатися з проблемами у пошуку роботи.
Як підтримати військових, які повернулись до цивільного життя?
- Психологічна підтримка та терапія. Один з найефективніших методів допомоги ветеранам – це психотерапія. Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) допомагає змінити негативні думки та поведінкові патерни. Експозиційна терапія дозволяє ветеранам поступово зменшити страхи, пов'язані з травматичними спогадами. Групова терапія надає можливість ділитися досвідом з іншими ветеранами, що сприяє взаєморозумінню та підтримці.
- Медикаментозне лікування. У деяких випадках, медикаменти можуть бути необхідні для контролю симптомів ПТСР, депресії та тривожності. Антидепресанти та стабілізатори настрою можуть значно покращити стан ветеранів, але мають призначатися виключно лікарем.
- Соціальна підтримка. Підтримка з боку сім'ї, друзів є важливою для ветеранів. Соціальні зв'язки допомагають зменшити відчуття ізоляції та сприяють кращій адаптації.
Важливо пам'ятати, що кожен ветеран має власний унікальний досвід і потреби. Індивідуальний підхід, терпіння та підтримка з боку фахівців і близьких людей є ключовими факторами у процесі повернення до мирного життя. Військові заслуговують на нашу вдячність та допомогу у подоланні наслідків війни і адаптації до мирного середовища.
Читайте також:
- Закарпаттю загрожує складний період: небезпека настигла місцевих жителів
- Українцям зараховуватимуть стаж роботи за кордоном до пенсії: Кабмін затвердив новий порядок
- Закарпатка по-звірячому ґвалтувала чоловіка віником із дерев’яною ручкою: за жорстоке сексуальне насильство на жінку чекає 10 років за ґратами
- Трагедія на Закарпатті сколихнула весь світ: 10-річного хлопчика живцем спалили п'яні батьки - дитина загинула в стражданнях, прикута ланцюгами