⠀
Догляд за шкірою за постійної нестачі часу: ефективні поради
Можливо, ви багато працюєте, захоплено займаєтеся спортом, навчаєтеся, подорожуєте або виховуєте дитину. Якою б не була причина нестачі часу, це не привід пропускати б’юті-ритуали й відмовлятися від догляду за шкірою. Пропонуємо кілька простих та ефективних порад, як знайти час і не вдаватися до жорсткого тайм-менеджменту.
Створіть правильний настрій
Згадайте свої відчуття, коли уявляєте, як багато роботи вам належить виконати за день. Або скільки часу і сил знадобиться витратити на генеральне прибирання квартири чи ремонт. Перспектива важкої роботи пригнічує, через що розпочати її ще важче. З доглядом за собою те саме: очистити шкіру, зволожити, нанести сироватку, денний крем — чому ж так багато!
А тепер припиніть думати про обсяг майбутньої роботи. Почніть із малого, наприклад уранці, після пробудження та вмивання, використовуйте патчі для очей або тканинну маску і продовжуйте займатися своїми справами. Ви проведете час із користю, а простий догляд поліпшить стан шкіри. Рухайтеся маленькими кроками, й тоді б’юті-рутина не здаватиметься тягарем.
Використовуйте багатофункціональні засоби
На https://eva.ua/ua/ ви легко знайдете продукти, які виконують функції кількох засобів водночас. Якщо є можливість замінити тональний, зволожувальний і сонцезахисний засоби одним BB-кремом, користуйтеся нею. Не закликаємо постійно так робити. Шкірі потрібні повноцінне живлення та зволоження, які може дати тільки доглядальний засіб. Але коли часу обмаль, краще скористатися BB-кремом, ніж залишити шкіру сухою і незахищеною.
Маски для обличчя часто допомагають упоратися одразу з кількома проблемами. Вони скорочують час на догляд, але не знижують його ефективності. Якісні тканинні маски ретельно просякнуті есенцією і незалежно від напрямку зволожують та освіжають шкіру. Під час їхнього використання можна займатися побутовими справами. Це продукт must have, якщо не встигли подбати про красу напередодні.
Недостатній догляд і брак сну насамперед відображаються на шкірі навколо очей. Доглядати за цією ділянкою бажано регулярно. Якщо набряклість, сліди втоми й сухість потрібно швидко прибрати, немає кращого засобу, ніж патчі. Гідрогелеві патчі можна покласти у холодильник для ліпшого протинабрякового ефекту.
Застосовуйте нічні продукти
Не знайшли часу на догляд уранці або протягом дня, зробіть це хоча б перед сном. Після очищення нанесіть нічний крем чи маску — і лягайте відпочивати. Поки ви спите, активні компоненти живлять шкіру, стимулюють відновлення клітин і ефективно розгладжують зморшки завдяки розслабленості м’язів обличчя.
Не забувайте про догляд за руками та ступнями. Ви можете робити маски для рук і ніг зі звичайних кремів або купити спеціальні нічні засоби, якщо шкіра потребує інтенсивного живлення. Для максимального ефекту вам знадобляться косметичні рукавички та шкарпетки. Перед тим, як лягти в ліжко, одягніть їх після нанесення товстого шару крему чи маски. Більшого не потрібно. Процедура займає кілька хвилин.
Комбінуйте догляд і побутові справи
Використовуйте моменти, коли перебуваєте в дорозі, працюєте, займаєтеся хобі. Наприклад, наносьте бальзам для губ у метро або використовуйте маску для обличчя, поки відповідаєте на листи, дивитеся навчальні відео або читаєте книжку. Подумайте, які процедури ви могли б робити водночас зі справами і що зі щоденної рутини ніяк не заважає носити тканинну, кремову чи глиняну маску, патчі для очей або маску для губ. Така система працює та економить багато часу!
Спробуйте ароматерапію і засоби для ванни
Це не тільки приємний спосіб розслабитися, а й ефективний метод догляду за собою. Поставте аромадифузор чи аромалампу, додайте у ванну морську сіль або бомбочку з доглядальними компонентами. Можете використовувати ефірну олію лаванди, троянди, чайного дерева. Раз на тиждень замість душу виділити двадцять хвилин на прийняття ванни — здійсненна місія.
Не зациклюйтеся на догляді
Коли натрапляєш на чергового б’юті-блогера, який каже, що для догляду треба обов’язково мати мільйон баночок, інакше шкіра старіє щогодини, одразу починаєш нервувати, бо нічого не встигаєш. По-перше, такий багатоступеневий догляд підходить не для всіх. По-друге, якщо у вас немає часу, вам він не підходить точно. Добре, що є альтернатива! І полягає вона в регулярності.
Не обов’язково наносити десять засобів поспіль щодня. Якщо ви регулярно використовуватимете креми для обличчя та для повік, стабільно кілька разів на тиждень робитимете маски, освіжатимете зону під очима патчами й намагатиметеся більше спати, ваша шкіра матиме сяйливий і здоровий вигляд. Нехай доглядальні процедури будуть невимушеними. Не обмежуйте себе суворим розкладом. Якщо не зробили маску сьогодні, згадайте пункт про комбінування та перенесіть на завтра. Важливою є загальна регулярність. Просто не відкладайте догляд на тижні й місяці.
Ставте себе на перше місце
Хоча б раз на тиждень виділяйте вечір винятково для себе. Навіть якщо це буде одна година, вона має належати тільки вам, ніхто не може вас турбувати і відволікати. Використовуйте цей час, щоб поскрабувати й оновити шкіру, полежати у ванній із маскою, спокійно, без поспіху, нанести на все тіло лосьйон, а на обличчя — крем.
Пам’ятайте: турбота про шкіру не обов’язково має бути складною і займати багато часу. Треба знаходити моменти для себе. Поступово впроваджуйте ці поради в життя, і ви побачите, як покращаться ваш настрій і стан шкіри.
Читайте також:
- Спалах небезпечної хвороби в області: в одній з громад Закарпаття запровадили карантин
- Непоправна втрата все сколихнула Закарпаття: клята війна забрала життя захисника (ФОТО)
- Золота ягода на закарпатських базарах: полуниця із Виноградова б'є масштабні рекорди на ринку Ужгорода
- Фантастика в небі над Закарпаттям: що летіло над Ужгородом й шокувало мережу? (ВІДЕО)