Вагітним вітамінна підтримка особливо необхідна, адже організм починає пристосовуватися до нового стану і навантаження на нього збільшується вдвічі. Тому варто приділити чималу увагу не лише гармонійному харчуванню, але і додатковому отримуванню вітамінів. Чимало спеціалістів рекомендують доповнювати раціон відповідними комплексами, які містять в собі всі необхідні компоненти.
Як отримати всі важливі мікроорганізми?Яскравим прикладом дійсно якісного і збалансованого поєднання можна вважати вітаміни Фемібіон 2, які були розроблені спеціально для вагітних (на 13 тижні) і матусь у період лактації. Комплекс містить:
- аскорбінову кислоту, яка активізує захисні компоненти організму, підвищує його витривалість і стійкість до патогенних організмів. Вітамін С вважається невід’ємним компонентом синтезу колагену і еластину, а його нехватка може стати причиною ламкості нігтів, волосся і сухості шкіри. Мікроелемент також позитивно впливає на активацію вітаміну D, який сприяє формуванню кісткової системи малюка в утробі матері;
- нікотинамід, який підвищує витривалість жіночого організму, когнітивні функції та нейропротекцію для малюка;
- фолієву кислоту, яка впливає на ембріогенез і кровотворення. Більш того, речовина дозволяє уникнути дефектів нервової трубки, проблем із сечовидільною системою та інших вад розвитку плода;
- піридоксин, який стає особливо актуальним під час вагітності, адже він впливає на кровотворення і поповнення запасу білка. Також піридоксин допомагає зменшити негативний вплив токсикозу на організм і послабити неприємні відчуття;
- йод, нестача якого може спричинити постійні депресії, підвищення ваги, загрозу переривання вагітності, ламкість волосся/нігтів, а також посилення токсикозу. Йод позитивно пливає на розумовий та фізичний розвиток плоду;
- біотин, що підтримує нормальний рівень цукру в крові і сприяє освоєнню аскорбіновою кислоти в організмі;
- рибофлавін, який особливо потрібний для формування гарного зору у дитини і для чудового метаболізму в організмі матері. Вітамін В2 також допомагає боротися з мігренями і сприяє виробленню антитіл.
Всі ці вітаміни дозволяють гарно розвиватися не лише дитині, але і підтримують організм матері. Якщо приймати комплекс під час лактації, малюк буде отримувати всі вищеперераховані мікроелементи через грудне молоко. Найкраще для матері і дитини це доповнити прийняття препарату продуманим раціоном і приємними прогулянками на природі.
Читайте також:
- "Роги достатку" і сніжний гриб: що за вражаючу знахідку поспішають знайти в закарпатських лісах?
- На Закарпатті одна із вулиць пішла під воду: що сталось у гірському районі області? (ВІДЕО)
- На Закарпатті п'ять сіл залишаться без світла 18-20 вересня (ПЕРЕЛІК)
- "Другий хліб" - золото в Україні: як рятували врожай закарпатці від рекордної засухи?
- Поділитись:
- Twitter(X)
- Telegram
- Viber