1. Новини Закарпаття

Вітаміни для вагітних і матусь, що кормлять: допоможіть своєму організму

Вагітним вітамінна підтримка особливо необхідна, адже організм починає пристосовуватися до нового стану і навантаження на нього збільшується вдвічі. Тому варто приділити чималу увагу не лише гармонійному харчуванню, але і додатковому отримуванню вітамінів. Чимало спеціалістів рекомендують доповнювати раціон відповідними комплексами, які містять в собі всі необхідні компоненти.

Як отримати всі важливі мікроорганізми?

Яскравим прикладом дійсно якісного і збалансованого поєднання можна вважати вітаміни Фемібіон 2, які були розроблені спеціально для вагітних (на 13 тижні) і матусь у період лактації. Комплекс містить:

  • аскорбінову кислоту, яка активізує захисні компоненти організму, підвищує його витривалість і стійкість до патогенних організмів. Вітамін С вважається невід’ємним компонентом синтезу колагену і еластину, а його нехватка може стати причиною ламкості нігтів, волосся і сухості шкіри. Мікроелемент також позитивно впливає на активацію вітаміну D, який сприяє формуванню кісткової системи малюка в утробі матері;
  • нікотинамід, який підвищує витривалість жіночого організму, когнітивні функції та нейропротекцію для малюка;
  • фолієву кислоту, яка впливає на ембріогенез і кровотворення. Більш того, речовина дозволяє уникнути дефектів нервової трубки, проблем із сечовидільною системою та інших вад розвитку плода;
  • піридоксин, який стає особливо актуальним під час вагітності, адже він впливає на кровотворення і поповнення запасу білка. Також піридоксин допомагає зменшити негативний вплив токсикозу на організм і послабити неприємні відчуття;
  • йод, нестача якого може спричинити постійні депресії, підвищення ваги, загрозу переривання вагітності, ламкість волосся/нігтів, а також посилення токсикозу. Йод позитивно пливає на розумовий та фізичний розвиток плоду;
  • біотин, що підтримує нормальний рівень цукру в крові і сприяє освоєнню аскорбіновою кислоти в організмі;
  • рибофлавін, який особливо потрібний для формування гарного зору у дитини і для чудового метаболізму в організмі матері. Вітамін В2 також допомагає боротися з мігренями і сприяє виробленню антитіл.

Всі ці вітаміни дозволяють гарно розвиватися не лише дитині, але і підтримують організм матері. Якщо приймати комплекс під час лактації, малюк буде отримувати всі вищеперераховані мікроелементи через грудне молоко. Найкраще для матері і дитини це доповнити прийняття препарату продуманим раціоном і приємними прогулянками на природі.

загрузка...