Ігнорування корисних продуктів впливає не тільки на психологічний стан, але і на зміну біохімії мозку.
Група дієтологів і біологів з декількох університетів США представила дослідження, присвячене взаємозв'язку між окремими харчовими звичками і психологічним станом чоловіків і жінок, пише Fainaidea.
Як вдалося встановити фахівцям, такі звички можуть впливати не тільки на психологію, але навіть на зміну біохімії мозку.
Вчені зазначають, що ігнорування в раціоні овочів і фруктів або ж їхнє невелике споживання призводить до ризику розвитку депресивних захворювань. І депресії загрожують більшою мірою чоловікам через гормональні відмінності.
Дієтологи наполягають на тому, що фрукти необхідно вживати не в складі будь-яких страв, а цілком.
Читайте на ГК:Аномалії на Землі: останній місяць зими став найтеплішим за всю історію спостереженьЧитайте на ГК:Блискавка “прошила” літак: в мережі показали моторошні кадри (ВІДЕО)
Читайте на ГК:Час запасатися шоколадками: ціни на какао та каву почали зростати