Про користь помірного вживання молока і продуктів на його основі розповіли іспанські вчені.
Вживання в їжу нежирного молока знижує ризик розвитку діабету другого типу і метаболічного синдрому. До такого висновку прийшли фахівці з Університету Гранади і Мадридського університету Комплутенсе, пише Medicalxpress.
Іспанські вчені дали 14 публікацій, в яких описувалася роль молока і молочних продуктів у профілактиці хронічних захворювань. Фахівці виявили, що молоко впливає на зростання, мінеральну щільність кісток, утворення м'язової маси. Крім того, люди, які час від часу п'ють молоко, мають більш низький ризик розвитку колоректального раку і раку сечового міхура.
У літніх людей молоко знижує ризик розвитку атрофічної дегенеративної зміни скелетної мускулатури і перелому хребців, проте не знижує ризику перелому стегна або остеопоротичного перелому.
Читайте на ГК:Грошей немає: в Європі масово скорочують виплати українським біженцямЧитайте на ГК:Відомий актор загинув жахливою смертю у 27 років: що відомо (ФОТО)
Читайте на ГК:Двоє українок потрапили у смертельну аварію в Німеччині: деталі жахливої ДТП (ФОТО)