Супрун нагадала, як правильно чистити зуби

Хвороби ясен можуть призвести до втрати зубів, тому дуже важливо правильно доглядати за ротовою порожниною, а у разі проблем звертатися до лікарів.

"Серед найбільш поширених захворювань ясен — гінгівіт та пародонтит. Помітили почервоніння та набряк, кровотечу під час чищення зубів, неприємний запах чи присмак у роті? Це можуть бути перші ознаки цих захворювань. Наступним етапом може бути опущення ясен та втрата зуба. Тому не зволікайте з візитом до лікаря", - попереджають у МОЗ.

Зазначається, що бактерії, які виникають внаслідок цієї хвороби, можуть потрапити в кров через тканину ясен і викликати серйозні проблеми зі здоров’ям — пародонтит пов’язують з респіраторними захворюваннями, ревматоїдним артритом, захворюванням коронарних артерій або інсультом.

"Тривалість чищення зубів понад 2 звилини забезпечує ефективність очищення ротової порожнини. А це зменшує ризик виникнення карієсу та хвороб ясен. Чистити зуби краще технікою Басса. Вона визнана найбільш ефективним методом. Для цього розмістіть щітку під кутом 45 градусів стосовно поверхні зубів. Робіть плавні «вимітаючі» рухи від передніх до задніх зубів. Жувальну поверхню зубів необхідно чистити круговими рухами. Не забувайте очистити язик", - наголосили у МОЗ.

Там також підкреслюють, що регулярне використання зубної нитки зменшує ризик виникнення захворювань ясен та карієсу. Візьміть собі за правило використовувати її.

Нагадаємо, що Супрун розгромила "рускій мір".